Ciclismo-Tour De France

A história do Tour de France

O Tour de France é um dos eventos esportivos mais renomados do mundo. Desde 1903, mais de 200 ciclistas de 22 equipes participaram de uma corrida de 23 dias. O ciclista que tiver o menor tempo total no final dessas etapas vence.

Tudo começou em 19 de abril de 1903, quando Maurice Garin foi declarado vencedor depois de completar um percurso de mais de 2.500 quilômetros (1.600 milhas) em menos de 83 horas e 54 minutos.

Esta corrida de ciclismo é realizada todos os anos e é considerada uma das provas de resistência mais difíceis que um ser humano pode suportar.

O primeiro Tour de France foi organizado por Henri Desgrange, mas consistia apenas em oito etapas e tinha apenas 60 pilotos. Em 1922, pela primeira vez, havia mais de 100 participantes neste evento. A última etapa aconteceu em 27 de julho de 1927 com o belga Leon Scieur como vencedor. Após esta edição, o Tour permaneceu suspenso até 1930 devido a conflitos entre organizadores e patrocinadores.

O que é preciso para ganhar a turnê?

O Tour de France tem um total de 21 etapas e dura 23 dias. É um dos eventos de ciclismo mais prestigiados do mundo e dessas corridas, geralmente há cerca de 200 participantes por ano. Para vencer o Tour, os ciclistas precisam ter um tempo total baixo no final de todas as etapas e também ter um bom trabalho em equipe com seus companheiros de equipe. A corrida começa com seis etapas diárias para todos os momentos e depois passa para uma segunda fase que acontece ao longo de duas semanas. Nesta etapa apenas dois pilotos de cada equipe podem competir por dia: um de manhã e outro à tarde. Os companheiros de equipe podem compartilhar seus tempos se quiserem terminar no topo do ranking de seus respectivos países.

Quais fatores podem afetar o desempenho de um piloto?

Os ciclistas precisam estar em ótimas condições para ter um bom desempenho no Tour de France. Existem muitos fatores que podem afetar seu desempenho, incluindo:

- Lesões

- Condições do tempo

- A altitude da etapa que está sendo montada

- Quanto descanso um ciclista teve nos dias antes do início da corrida

- Dores anteriores

- Fadiga mental e emocional

- Fadiga física - Exaustão de corridas anteriores

Como treinar para a corrida

Um dos aspectos mais importantes do treinamento para a corrida é aumentar sua resistência. Isso pode ser feito percorrendo longas distâncias e fazendo intervalos na bicicleta. Também é importante aumentar suas habilidades de ciclismo, o que pode ser feito praticando técnicas como começar e parar rapidamente, manter o impulso em subidas e lidar com emergências.

Equipamentos, equipamentos e itens essenciais para ciclismo

**Sapatos com trava ou pedais sem encaixe

**Capacete

**Calções acolchoados

**Capa de chuva

**Almofadas de gel para as pernas (opcional)

**Garrafas de água

**Bicicleta computador

**Multi-ferramenta básica (ou ferramenta de bicicleta)

* O computador de bicicleta não é obrigatório, mas pode ajudar no treinamento e no acompanhamento do seu progresso. Ele também mostrará quantas calorias você está queimando e até onde você foi.

O que está em um kit de equipe?

Um kit de equipe é um conjunto de roupas e equipamentos que todos os ciclistas usam durante a corrida. O kit da equipe inclui camisas, shorts, meias, sapatos, capacetes e, às vezes, luvas.

A maioria dos kits são pretos com o logotipo do patrocinador no topo. Na parte de trás da camisa está um número que corresponde a quando na corrida eles começaram a andar. Algumas equipes também colocam seus nomes em seus uniformes para que os torcedores saibam quem são à distância.

O Tour de France é uma das corridas de bicicleta mais antigas da história e muitas partes importantes do ciclismo foram inventadas especificamente para este evento. O Tour existe desde 1903 e ainda é um dos maiores eventos do ciclismo da atualidade.

Conclusão

O Tour de France é uma das corridas mais difíceis e cansativas do mundo. Diferentes tipos de pilotos usam estratégias diferentes para treinar para o evento. Por exemplo, aqueles com experiência em resistência treinarão percorrendo longas distâncias em velocidades mais lentas, enquanto aqueles com velocidade natural trabalharão em sprints e intervalos.

Treinar para o Tour de France não é para o ciclista iniciante. A corrida é um evento físico e mentalmente exigente, por isso é importante ter um plano de treinamento adequado.